ramblemanje- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя ramblemanje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

103,7 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

2816 ккал

Жир: 150,90г | Белк: 195,48г | Углев: 262,22г. Завтрак: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Pizzarev Pizza 12”. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Jennie-O Ground Turkey 93/7, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . Перекус/Другое: Chocolate Frozen Yogurt, Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Fisher Chopped Walnuts, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

20 июл 18 написано членом: baskington


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramblemanje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramblemanje- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

ramblemanje-Изменение Веса