Tatyana.24- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Tatyana.24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1366 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 86,84г | Углев: 145,20г. Завтрак: Zero Сироп Черника, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кефир 1%. Обед: Сыр Домашний, Творог, Помидоры, Зеленый Перец, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Помидоры, Зеленый Перец, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мидии, Яблоко Семеринка. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyana.24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyana.24- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tatyana.24-Изменение Веса