peterhesd- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1237 ккал

Жир: 60,01г | Белк: 80,15г | Углев: 93,59г. Завтрак: Kaffee, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Blumenbrot Buchweizen Schnitten. Ужин: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Tzatziki, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Milfina Kräuterbutter, Folienkartoffel, Maredo Rumpsteak (250g). Перекус/Другое: Lift Apfelschorle, Aldi Mineralwasser Medium. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Вождение - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса