Ironlerix- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Ironlerix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1029 ккал

Жир: 11,24г | Белк: 80,49г | Углев: 155,88г. Завтрак: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Яичный Белок. Ужин: Овощное Рагу, Prisma Томат Розовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Перекресток Банан, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ironlerix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ironlerix- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ironlerix-Изменение Веса