Настя444- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Настя444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1042 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 43,92г | Углев: 141,23г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Хлопья Кукурузные. Обед: Виноград, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Ужин: Вермишель, Глобус Тефтели из Курицы. Перекус/Другое: Пирог, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Яйцо Всмятку. подробнее ...

1323 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя444- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Настя444-Изменение Веса