oksana.fashion.stylist- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя oksana.fashion.stylist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

59,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1195 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 122,97г | Углев: 52,03г. Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сахар, Jardin Кофе Растворимый. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриного Фарша с Творогом . Ужин: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный, Магнит Сыр Российский 50%, Мираторг Голень Куриная, Листья Салата, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кубанский Молочник Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Сметанин Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Минус 6 кг за 2,5 месяца. Не густо, но и не пусто)...движемся дальше. Путь еще большой)

20 июл 18 написано членом: oksana.fashion.stylist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksana.fashion.stylist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksana.fashion.stylist- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

oksana.fashion.stylist-Изменение Веса