Магдалина11- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1827 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 189,50г | Углев: 139,38г. Завтрак: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Овсяная Каша на Воде. Обед: Печень Говяжья Жареная. Ужин: Довга с перловкай, Моссельпром Печень Цыплят, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. Перекус/Другое: Яблоки Белый Налив, Нектарин. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: ношение ребенка - 1 час, Мытье посуды - 21 минуты, Кормление Грудью - 4 часа и 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 18 минуты, Отдыхать - 6 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса