Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irusichekk
Журнал
20 июл 18
irusichekk- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя irusichekk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1484 ккал
Жир: 64,46г | Белк: 109,29г | Углев: 122,29г.
Завтрак:
Сахар, Хлеб Бородинский, Рыбий Жир из Печени Трески, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Хуторок Крупа Артек.
Обед:
Бабкины Семечки Семечки, Персики, Помидоры, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Целая, Постная).
Ужин:
Сыр Гауда, Тимоша Козинак Подсолнечный, Зеленый Перец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Сахар, Персики, Сыр Гауда, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира).
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irusichekk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю