selcuk2- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

118 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1006 ккал

Жир: 57,52г | Белк: 43,91г | Углев: 86,30г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Tarçın, İçim Light Süt, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Üzüm. Обед: Sütaş Kaymaklı Yoğurt. Ужин: Zeytinyağlı Barbunya. Перекус/Другое: Limon Suyu, Yeşil Çay, Badem, Fındık, Fındık, Badem, Fındık, Badem, Sek Ayran. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса