DevilDevil- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1366 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 71,94г | Углев: 127,77г. Завтрак: Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Plátano. Обед: Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Azúcar, Café Cortado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Espaguetis. Ужин: Nueces, Hacendado Cacao Puro, Melocotones, Milbona Yogur Natural Desnatado, García Baquero Queso en Lonchas sin Lactosa, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Azúcar, Café con Leche. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса