hitrunAnna- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1245 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 65,79г | Углев: 148,13г. Завтрак: Абрикосы, Сыр Адыгейский, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Капрезе. Ужин: Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Кофе, Кофе, Наполеон ПП. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса