Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ninel.
Журнал
20 июл 18
Ninel.- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя Ninel.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Когда уже 61((( две недели качели.может зря подняла ККал? была 72-ела на 1500.Была 66-ела на 1600. Сейчас подняла ещё на 50ккал. Но уменьшать не буду обоатно, пусть постоит вес маленько.И так в дефиците 3месяца.
62 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1101 ккал
Жир: 60,45г | Белк: 53,33г | Углев: 66,10г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Кофе.
Ужин:
Сыр Российский, Miller Пиво Светлое, Соевый Соус, ВкусВилл Ветчина Куриная, Шеф Перекресток Суп Харчо, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ninel.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю