Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 32,90г | Белк: 44,37г | Углев: 213,99г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Обед: Кофе с Молоком, Батон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Финик, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Перекус/Другое: Дыня, Финик, Банан, Нектарин. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Malinamarika-Изменение Веса
|
