madanjen- Журнал, 06 авг 12

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2012

116,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2012:

790 ккал

Жир: 12,21г | Белк: 96,46г | Углев: 46,04г. Завтрак: Strawberries, coffee mate sugar free hazelnut, baby spinach, 100% Liquid Egg Whites. Обед: Zucchini, Baby Carrots, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Ужин: grated parmesan cheese, Tomato Sauce, green beans canned kirkland, Tilapia (Fish). Перекус/Другое: scotch. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 4 минуты, bike exercise - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 06 авг 12

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса