Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chrisso Z
Журнал
20 июл 18
Chrisso Z- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя Chrisso Z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
839 ккал
Жир: 61,56г | Белк: 55,42г | Углев: 18,96г.
Завтрак:
Butter (Salted), Woolworths Select Danish Havarti Cheese Slices, Fried Egg with Fat, Berg Rindless Short Cut Bacon.
Обед:
Mayonnaise, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Dill Cucumber Pickles, Avocados, Smoked Salmon.
Ужин:
Sour Cream, Woolworths Zucchini Spaghetti, Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned), Onions, Minced Garlic, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat).
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Congratulations well done awesome
20 июл 18 написано членом:
Michelle Davenport
Thanks. I have been going up and down for a while do have changed my macros. ..hope it continues. 🙄
20 июл 18 написано членом:
Chrisso Z
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chrisso Z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю