Chrisso Z- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Chrisso Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

839 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 55,42г | Углев: 18,96г. Завтрак: Butter (Salted), Woolworths Select Danish Havarti Cheese Slices, Fried Egg with Fat, Berg Rindless Short Cut Bacon. Обед: Mayonnaise, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Dill Cucumber Pickles, Avocados, Smoked Salmon. Ужин: Sour Cream, Woolworths Zucchini Spaghetti, Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned), Onions, Minced Garlic, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Congratulations well done awesome

20 июл 18 написано членом: Michelle Davenport

Thanks. I have been going up and down for a while do have changed my macros. ..hope it continues. 🙄

20 июл 18 написано членом: Chrisso Z


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chrisso Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chrisso Z- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Chrisso Z-Изменение Веса