Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
20 июл 18
josephc0917- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84.9
體脂29.1
水分50.5
基代1606
內臓脂肪14
肌肉57
骨質3.0
就知道 還好沒破85😅
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1985 ккал
Жир: 70,95г | Белк: 126,49г | Углев: 206,76г.
Завтрак:
木瓜牛奶, 火龍果, 櫻桃, Costco 科克蘭零脂希臘式優格.
Обед:
叉燒, 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵.
Ужин:
肉餅, 烏魚子, 清蒸或水煮扇貝, 青菜, 蝦, 長米粉, 炒飯, 清蒸鱸魚.
подробнее ...
308 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
😱😱😱昨天做了什麼!!
19 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
晚上回家吃晚餐😅😅😅
19 июл 18 написано членом:
josephc0917
喔!那應該的啦!👍
19 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
還是搞不大清楚胖在哪裡 只是喝了好幾碗莧菜湯 太飽跑不大動😅😅😅
19 июл 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю