gentlestrobist- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя gentlestrobist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down today! Heading in the right direction. Yay!

99,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1375 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 55,79г | Углев: 136,50г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Mayonnaise , Ryvita Dark Rye Crackers, Tomatoes. Ужин: Avocados , Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Harissa Salsa, Mario Sliced Black Olives, Yellow Sweet Corn , 365 Organic Black Beans , Yellow Sweet Peppers , Tomatoes, Trader Joe's Organic Ground Turkey. Перекус/Другое: Kettle Brand Krinkle Cut Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Trader Joe's Quinoa & Black Bean Infused Tortilla Chips, Boiled Egg. подробнее ...

1259 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

19 июл 18 написано членом: nikeit

Thanks!!

19 июл 18 написано членом: gentlestrobist

Great!! 🎉

19 июл 18 написано членом: mrsroboto

nice drop

20 июл 18 написано членом: baskington


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gentlestrobist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gentlestrobist- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

gentlestrobist-Изменение Веса