valentina77721300- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя valentina77721300 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

686 ккал

Жир: 33,21г | Белк: 39,37г | Углев: 64,90г. Завтрак: Curtis Черный Чай, Яичница с Помидорами. Обед: Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Жареная Картошка с Грибами. Ужин: Омлет с Молоком, Curtis Черный Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром). Перекус/Другое: Груша, Вода (в Бутылке), Кукуруза Вареная. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valentina77721300-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valentina77721300- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

valentina77721300-Изменение Веса