ポテサラ- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

2407 ккал

Жир: 90,41г | Белк: 109,02г | Углев: 262,67г. Завтрак: ご飯, 焼きサケ. Обед: スガキヤソフトクリーム(レギュラー), モスバーガーフレンチフライポテトS, 和風パスタ, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, 日本食研ステーキソース, ハンバーグ, 牛肉のステーキ, ご飯. Ужин: 回鍋肉, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, アサヒビールアサヒオフ. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

昼に「あさくま」でスペシャルランチプレート（ステーキ、ハンバーグ、エビフライ＆サラダバーのセット）を食べたので体重戻ったかなと思ったけど今日は大丈夫でした。

19 июл 18 написано членом: ポテサラ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса