Beatriz.uthman- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura: 63 cm
Quadril: 96,5 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 55 cm

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1930 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 146,32г | Углев: 194,51г. Обед: Farofa, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Abacate, Cacau Show Castanha do Brasil Coberta com Chocolate Amargo, Farofa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Refogados, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Перекус/Другое: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Salton Suco de Uva Tinto Integral. подробнее ...

478 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса