Ninartesmanuais- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

55,8 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

681 ккал

Жир: 14,30г | Белк: 54,26г | Углев: 89,55г. Завтрак: Maçã, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja. Обед: Alho em Pó, Água com Limão, Subway Tomate, Alface, Seara Coxa de Frango. Ужин: Almeirão, Abobrinha, Spoleto Alho-Poró, Contra-filé. Перекус/Другое: Maçã, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса