Rosemaraignacio- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Rosemaraignacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1083 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 57,66г | Углев: 116,97г. Завтрак: Banana, Tirolez Queijo Minas Frescal, Cafezinho. Обед: Laranjas, Alface, Friboi Carne Moida, Mandioquinha. Ужин: Qualitá Nozes sem Casca, Mandioquinha, Friboi Carne Moida, Laranjas, Alface. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosemaraignacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosemaraignacio- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Rosemaraignacio-Изменение Веса