Tefa05- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1847 ккал

Жир: 79,05г | Белк: 74,71г | Углев: 210,28г. Завтрак: Salchichas de Pollo, Huevo Revuelto, Café con Leche, Olimpica Pan Tajado Leche. Обед: Carne, Arroz Blanco, Plátano Frito, Tomates. Ужин: Crokan Galletas con Chips de Chocolate , Pizza de Queso (36 Cm). Перекус/Другое: Pan Tostado, Sandwich, Manzana. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса