dcsousa- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя dcsousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1175 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 38,99г | Углев: 158,99г. Завтрак: La Serenisima Doce de Leite, Carrefour Pão de Minuto, Café com Leite Desnatado. Обед: Beterraba Cozida, Farinha de Mandioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Galinha. Перекус/Другое: Danette Chocolate Ao Leite, Laranja Pêra, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Leite Desnatado, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Спортзал - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcsousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcsousa- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

dcsousa-Изменение Веса