donald vernonmiller ii- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя donald vernonmiller ii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

104,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1800 ккал

Жир: 105,06г | Белк: 90,26г | Углев: 135,57г. Завтрак: Peanut Butter, Milk (Nonfat), Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Strawberries, Gouda Cheese, Egg, Bongards American Cheese Slices. Обед: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peanut Butter, American Cheese, Whole Wheat Bread, tuna salad, Gruyere Cheese. Ужин: Tortilla Corn Chips, Kroger Mexican Style Cheese, Salsa, Europe's Best Green and Yellow Beans, Guacamole, Refried Beans, Taquitos with Chicken. Перекус/Другое: Cantaloupe Melons. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donald vernonmiller ii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donald vernonmiller ii- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

donald vernonmiller ii-Изменение Веса