Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rock639
Журнал
19 июл 18
Rock639- Журнал, 19 июл 18
Параметры Пользователя Rock639
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
70,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are loosing a lot daily how are you doing it -over a pound a day I noticed? I’m so tired of this yo-yo weight where I seem to drop a pound then I loose nothing for a day or so and then I’m up the pound again. This water retention is stupid!
19 июл 18 написано членом:
dzemsta
I think I am the same as you - I go back and forth - up 3 lbs, down 2. I don't worry much about the day to day changes but track the trends. There are some things that I have found surprising that cause weight gain - I do weight training now, so when I have a heavy workout (leg day) our muscles actually retain water and can show an increase on the scale; salty foods cause the water retention. Your trend looks great! We are pretty similar, so I think you are doing well. Keep it up!
19 июл 18 написано членом:
Rock639
I should also say that my trend is over 5 years also, so you have lost your weight a lot quicker than I have.
19 июл 18 написано членом:
Rock639
You’re doing great though. I do notice when my sodium is up even around 1300mg which I don’t do often but an ok amount it’s in foods we eat and my weight does go up too. I agree our trends are similar
19 июл 18 написано членом:
dzemsta
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rock639-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю