Süsse 60+- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na ja was soll man dazu sagen🤔

100,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

912 ккал

Жир: 28,88г | Белк: 115,49г | Углев: 39,76г. Завтрак: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aldi Premium Iso Whey Protein. Обед: Milbona Skyr Pur, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren. Ужин: Aldi Deutsches Corned Beef, Gurke (Geschält), Edeka Eiweißbrot, Iglo Schlemmer-Filet Picante. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса