dominikaup- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя dominikaup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

46,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1490 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 72,10г | Углев: 167,03г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Stockmann Цуккини с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо. Обед: Компот из Сухофруктов, Сырник. Ужин: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Курица с Грибами, Яйцо. Перекус/Другое: Кузбасский Пищекомбинат Зельц по-Домашнему, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, банан Мини, Семена Льна, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Bounty Bounty . подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

dominikaup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю