lanyamarcelino- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1214 ккал

Жир: 79,45г | Белк: 67,99г | Углев: 74,78г. Завтрак: Classe A Castanhas de Caju, Café, Laguna Creme de Nata. Обед: Tirolez Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Ervilha e Milho, Tomates, Alface, Repolho-Roxo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Ужин: Bilu Mandioca Chips, Belive Brownie. Перекус/Другое: Fábrica Fortaleza Petit Cracker, Tirolez Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Brigadeiro. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса