Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1569 ккал
|
Жир: 61,08г | Белк: 76,42г | Углев: 186,50г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр Сливочный, Stockmann Цуккини с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Родная Земля Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Обед: банан Мини, Чай со Льдом, Сырник. Ужин: Кузбасский Пищекомбинат Зельц по-Домашнему, Мандарины, Краски лета Лесные Грибы, Гречка Отварная, банан Мини, Курица с Грибами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Фрутилад Клюква Малина, Курица Вареная, банан Мини, банан Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
