Н.И.И.- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

107,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1525 ккал

Жир: 84,99г | Белк: 119,74г | Углев: 75,10г. Завтрак: Hungrow Паштет Куриный Нежный, Дю запеканка, Кофе с Молоком. Обед: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола. Перекус/Другое: Мёд, Карась, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. подробнее ...

3192 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Отдыхать - 5 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса