Sestratalanty- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Sestratalanty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1493 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 130,71г | Углев: 93,46г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Bombbar Арахисовая Паста. Обед: Индилайт Филе Бедра Индейки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Салат Овощной, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Арахисовая Паста. Ужин: Печенье, Салат Овощной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Чернослив, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Pure Protein Изолят Соевого Белка. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sestratalanty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sestratalanty- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sestratalanty-Изменение Веса