Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1768 ккал
|
Жир: 84,92г | Белк: 81,24г | Углев: 188,08г.
Завтрак: Hampton Farms Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Обед: Морская Соль, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Капуста, Морковь, 4 Сезона Летние Овощи, Русское Море Коктейль из Морепродуктов. Ужин: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка, Капустный Салат, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: ВкусВилл Леденец на Палочке, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Avicenna Fit Disc Абрикос Миндаль, Красное Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Абрикосы. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
verapolozova-Изменение Веса
|
