evgenss1488- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя evgenss1488 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

103,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1839 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 137,91г | Углев: 165,52г. Завтрак: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Обед: Куриные Котлеты, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Грудка Индейки, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Красная Цена Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 54,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenss1488-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenss1488- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

evgenss1488-Изменение Веса