Nilz76- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

note to self: 4 days gym this week.

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

978 ккал

Жир: 19,43г | Белк: 67,13г | Углев: 135,06г. Завтрак: Beta Alanine, Maltodextrin, Creapure Creatine, Inulin, USN Pure Protein IGF-1 Strawberry Flavour, Four Seasons Fruit Mix, Premium Wholegrain Organic Oats, 0% Authentic Greek Yogurt, Gold Standard 100% Whey Protein. French Vanilla Creme Flavour , Milk (Whole Milk). Перекус/Другое: CNP Pro Flapjack Chocolate Orange, Belmont Rich Tea Biscuits, Coffee with Milk. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Abs Workout - 5 минуты, Walk around Carlton Park - 20 минуты, Arm Workout - 15 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

How’s your back holding out?

19 июл 18 написано членом: Phooka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса