Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1687 ккал
|
Жир: 53,28г | Белк: 93,96г | Углев: 197,17г.
Завтрак: Chocolat Stella Cacao 100%, Alesto Noci Californiane, Milbona Skyr Vaniglia, Ciliegie, Pesca Noce, Bastoncini Avena e Zenzero, Oatmeal Chocolate Brownie, Bio Riccioli di Crusca, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cacao Magro. Обед: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Fagiolini Verdi, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali N.667, Milbona Fiocchi di Latte Light, Polpa di Pomodoro, Falconero Olio Extra V. Ужин: Parmigiano (Grattugiato), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Philadelphia Active, Uovo, Croustipate Pasta Fillo, Cipolle Rosse, Zucchine, Fabbri Orum Olio Vergine di Olivaextra. Перекус/Другое: Milbona Skyr Vaniglia, Nocciole, Mandorle Californiane, Chocolat Stella Cacao 100%, Oatmeal Chocolate Chip, Fiocchi d'avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Pesche, Albicocche. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
giorgiaindia-Изменение Веса
|
