bontehond88- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 40,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

2105 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 80,48г | Углев: 267,30г. Завтрак: AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Обед: Nature's Gift Fiber Water, Magioni Veganini. Ужин: Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, Liga Vitalu Voltarwe, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hummus Choco, AH Tijgerbruin Bruinbrood. Перекус/Другое: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Abrikozen Verse, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса