kravcukolesa392- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя kravcukolesa392 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

105,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1450 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 62,60г | Углев: 171,71г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Ahmad Tea Зеленый Чай, Борщ Холодный, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский. Ужин: Картофель Отварной, Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Кабачки Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Арбуз, Арбуз. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kravcukolesa392-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kravcukolesa392- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

kravcukolesa392-Изменение Веса