nastyaxod- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя nastyaxod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1287 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 74,20г | Углев: 143,51г. Завтрак: Кокос, Кофе с Молоком, Клубника, Перепелиное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Вемол Йогурт Греческий 6%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Персики, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Перекус/Другое: Персики, Золотой Стандарт Мороженое Пряник. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyaxod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyaxod- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

nastyaxod-Изменение Веса