Grant Joseph- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

2095 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 112,92г | Углев: 288,41г. Завтрак: Peanut Butter, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Обед: SPS IsoPro 100% Whey Isolate, KOO Beetroot Salad, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Chicken Schnitzel. Ужин: Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Manhattan Sour Worms, Maynards Wine Gums Roll, Passion-Fruit (Granadilla, Purple) , Dried Cranberries, Apples , Almonds , Peck's Fish Paste, Pyotts Crackerbread, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Xylitol, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю