orange boom- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

57,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

972 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 89,72г | Углев: 81,25г. Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , Верное Средство Льняная Каша, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Обед: Orange Boom Кексы Протеиновые Черемуховые, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Домик в деревне Молоко 3,5%, Coffee Story Кофи Стори Белковый Омлет с Помидорами, Куриная Грудка. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса