Sathasiless- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя Sathasiless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

46,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1276 ккал

Жир: 41,68г | Белк: 99,17г | Углев: 136,22г. Завтрак: Albertsons Old Fashioned Oats, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Egg. Обед: Kirkland Signature Greek Yogurt, Gala Apples, Tomatoes. Ужин: Frozen Blueberries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Bananas, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), America's Choice Bacon Thick Sliced, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Olive Oil. Перекус/Другое: Peach, Peach. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: pool - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа, Other stuff during the day and my BMR Boost - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sathasiless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sathasiless- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sathasiless-Изменение Веса