Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1533 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 57,98г | Углев: 178,95г. Завтрак: Sambal Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Telur Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah, Full Cream, Personalized Protein Powder, RAW & ORGANIC MACA POWDER, Alpukat, MONTES. Обед: Cranberry Kering, crepes, Popcorn. Ужин: MONTES, Minyak Goreng, Keju Cheddar, Mie, Nasi Merah. Перекус/Другое: Klepon, Roti Keju, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Sawo. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса