Fanny Jessica- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1386 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 47,19г | Углев: 195,17г. Завтрак: Tempe Orek, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar, Dendeng Sapi, Rempeyek, Nasi Pecel. Обед: Pepaya, Teh Herbal. Ужин: Kupat Tahu. Перекус/Другое: Yakult Yakult. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 5 часа и 21 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса