Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_moopef
Журнал
19 июл 18
_moopef- Журнал, 19 июл 18
Параметры Пользователя _moopef
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2018:
1321 ккал
Жир: 40,44г | Белк: 36,08г | Углев: 213,25г.
Завтрак:
Nestle Хлопья Cini Minis, Просто Молоко Молоко 2,5%, Чай, Сыр Российский.
Обед:
Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Макароны.
Перекус/Другое:
Toffifee, Груша, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Арбуз, Бабаевский Шоколад Фирменный, Персик.
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Стоять - 39 минуты, Сидеть - 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 11 минуты, Приседания - 13 минуты, Пресс - 27 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_moopef-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю