Solovevanv- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя Solovevanv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 73,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

855 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 36,28г | Углев: 62,16г. Завтрак: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Голландский. Ужин: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Сельдерей. Перекус/Другое: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег 7 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Solovevanv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Solovevanv- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

Solovevanv-Изменение Веса