rmacle- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1280 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 54,72г | Углев: 151,50г. Завтрак: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Coffee with Cream. Обед: Cheetos Baked Cheetos (Package), Edward & Sons Miso-Cup Savory Soup with Seaweed. Ужин: Casillero del Diablo Malbec, Albertsons French Bread, Parmesan Cheese (Shredded) , Mozzarella Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса