ChocoSuga2- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя ChocoSuga2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1086 ккал

Жир: 26,76г | Белк: 24,44г | Углев: 195,59г. Завтрак: Mandeln, Walnüsse, REWE Bio Reisdrink + Calcium, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Ahornsirup, Haselnüsse, Pink Lady Äpfel, DM Bio Chiasamen, Haferflocken. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Aubergine, Möhren, Tomaten, Uncle Ben's Basmati-Reis. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 7 часа и 54 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Фитнес - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChocoSuga2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChocoSuga2- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

ChocoSuga2-Изменение Веса