Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreaalvarezrodriguez80
Журнал
18 июл 18
andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 18 июл 18
Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2018:
1203 ккал
Жир: 44,86г | Белк: 75,14г | Углев: 114,47г.
Завтрак:
Azúcar Morena, Galletas de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café.
Обед:
Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Albóndigas de Carne, Judías Verdes.
Ужин:
Leche de Arroz, Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Pajariel Cecina del Bierzo, Vinagre Balsámico, Judías Verdes, Huevo Cocido.
Перекус/Другое:
Hornimans Infulax, Bicentury Sacialis + Multicereales Chocolate Negro, Agua, Edulcorantes (Sacarina), Pompadour Jengibre con Limón.
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю