peeperjj- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1707 ккал

Жир: 68,38г | Белк: 85,25г | Углев: 183,00г. Завтрак: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Обед: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Medium). Ужин: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Lay's Oven Baked Original (28g). Перекус/Другое: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: 3PLUS - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса